Si el teu raspall de dents de seguida es fa malbé és que tens un raspallat agressiu.

Un raspallat massa enèrgic o freqüent o amb una tècnica inadequada té conseqüències negatives per a la nostra salut bucodental.

Aquí t’expliquem al que t’exposes…

1. Abfracciones dentals. Despreniment d’esmalt al coll de la dent.
2. Recessió de les genives. Inflamació i retracció dels teixits de les genives que deixa al descobert part de l’arrel de les dents. Això no només porta conseqüències estètiques, sinó també hipersensibilitat dental i major risc de patir càries.

En general, les persones que realitzen un raspallat agressiu comencen a fer servir raspalls durs amb la intenció de no apretar tant, però a la pràctica això acaba sent contraproduent ja que solen causar un dany major.

Què podem fer per no caure en el raspallat agressiu?

• El raspall és una escombra, no un pal de fregar: El raspall neta per escombrat, pel que no tenim per què fregar amb força contra les dents i genives. Si barriéramos casa nostra prement l’escombra contra el terra, limpiaríamos malament el sòl i, a més, deixaríem doblades les truges de l’escombra.
• Utilitza un raspall amb avís de pressió: Hi raspalls elèctrics que ajuden a evitar el raspallat agressiu gràcies a una funció que ens alerta quan estem estrenyent en excés i que fins i tot redueix el nombre de revolucions.
• No facis servir dentifricis abrasius: Les pastes de dents abrasives, com les blanquejants, poden agreujar el raspallat agressiu, de manera que podem optar per aquelles que tinguin baixos índexs d’abrasivitat.
• Compte amb els àpats i el moment del raspallat: Si no deixes de transcórrer almenys mitja hora després d’haver pres algun aliment o beguda àcida (taronges, iogurt, begudes gasoses, pinya …), el teu esmalt serà més feble i el raspallat agressiu resultarà encara més perillós. Abans de raspallar, deixa que passi una mitja hora des del menjar o esbandeix-te molt bé la boca amb aigua per regular el nivell de pH.

Utilitza la traça i no la força durant el raspallat.

Des Clínica Rubianes, a més, t’animem a visitar-nos per avaluar la tècnica que utilitzes per rentar-te les dents i aconsellar-com pots millorar-la.