Per què, quan s’acaba l’estiu, arriben a la nostra consulta més pacients amb problemes de boca? Els més freqüents són la inflamació de les genives, la recaiguda en el seu problema periodontal, la sensibilitat dental…

El canvi d’hàbits en aquesta època de l’any per les vacances i relaxació en la rutina diària, els viatges, els menjars fora de casa sense portar estris de neteja oral a la bossa… són alguns dels factors que contribueixen a les diverses malalties o problemes dentals.

Per això, des Clínica Rubianes, volem deixar-te uns consells perquè gaudeixis de les teves vacances sense deixar de banda les teves cures dentals:

• Placa bacteriana: si no pots raspallar-te després de cada àpat, procura no saltar-te el raspallat de la nit, és molt important anar a dormir amb la boca neta perquè els bacteris tenen més temps per fer-nos mal, a més, produïm menys saliva i baixa el pH a la cavitat oral deixant les dents i la boca més desprotegida davant els bacteris. Cal dedicar almenys dos minuts al raspallat i donar-li suport amb neteja interdental, ja sigui amb fil o amb raspalls interdentals. Després d’esmorzar, un bon raspallat també és convenient.
• Halitosi: a l’estiu ingerim més begudes alcohòliques i els fumadors incrementen el consum de tabac perquè tenen més temps d’oci afavorint l’aparició o l’empitjorament de l’halitosi. Una bona higiene bucal i una bona hidratació de la mucosa bucal augmenten el flux de la saliva i disminueixen el mal alè.
• El consum d’aliments i begudes fredes a l’estiu provoca també casos de sensibilitat dental: si la dentina ha quedat descoberta per un raspallat agressiu o una malaltia de les genives, amb les begudes i aliments freds tenim hipersensibilitat.
• Traumatismes dentals: a l’estiu s’atenen molts cops a les dents pel fet de passar més temps a l’aire lliure o practicant esports. En cas d’un traumatisme cal mantenir la calma, comprovar l’estat de la dent després del cop i si té o no mobilitat. Anar al dentista abans que passin 3 hores de del cop és fonamental per a la supervivència de la dent. En cas de trencament, si es pot, s’ha de guardar el tros fracturat i acudir ràpidament al dentista per a tractament i evitar el dolor.
• Fèrules dentals: Tant si són d’ortodòncia o de relaxació, no te les oblidis si surts de viatge. Evitaràs avaries a la mandíbula, ajustaments incorrectes de la fèrula i incomoditat.
• Enforteix les dents amb la ingesta de fruits d’estiu i verdures fresques que els aporten força i protecció.

Consulta’ns tots els teus dubtes i qualsevol senyal de malestar a la boca.

I acaba de passar un feliç estiu!