fbpx Salut bucodental | Rubianes - Porta Dental

Salut bucodental

6/09/2016
salut bucodental

Una boca sana ens permet consumir els aliments que el cos necessita i, a més, ens fa sentir bé en somriure o parlar.

Cal tenir en compte que les dents, un cop canviades, són per tota la vida, per això és important de cuidar-les.

Per mantenir una boca sana cal tenir una bona higiene bucal, ja que la manca d’aquesta podria derivar en malalties greus o empitjorar-ne d’altres ja existents.

Els problemes i malalties orals més freqüents a causa d'una higiene bucal incorrecta o insuficient són:

  •  formació de placa bacteriana
  •  formació de tosca (“sarro”)
  •  halitosi o mal alè
  •  càries
  •  gingivitis
  •  periodontitis

Per mantenir una boca sana i tenir una bona higiene bucal cal:

  • Realitzar un raspallat correcte després de cada menjada o ingesta de begudes o aliments. Mínim dues vegades al dia (matí i nit), sent el més important el de després del sopar o l’última ingesta abans d’anar a dormir. També és important el temps del raspallat, que hauria de ser d'uns 2-3 minuts.
  • Netejar la llengua adequadament, ja que acumula una gran quantitat de bacteris. Es poden utilitzar uns raspadors especials o amb el mateix raspall. Cal netejar des de la part posterior a la part anterior. Es recomana fer-ho mínim dues vegades al dia, una quan ens aixequem de dormir, abans de menjar o beure.

  • Netejar els espais interdentals amb fil dental i, si és necessari, amb raspalls interproximals, prevenint així la formació de càries interdentals i l’acumulació de placa bacteriana en espais on el raspall normal no arriba. Es recomana l’ús de cinta dental almenys un cop al dia, utilitzant una part diferent i neta per a cada espai.

  • Visitar al dentista, com a mínim, un cop a l’any per avaluar l’estat de la salut bucal i realitzar, si fa falta, una higiene bucal a la clínica.

Cal tenir en compte que hi ha una sèrie de símptomes que ens han de posar en alerta i demanar cita al nostre dentista per un correcte diagnòstic en detectar-los, alguns dels més freqüents són:

  • dolor de dents, geniva, dolor mandibular…
  • genives inflades o amb color més fosc del normal
  • mal alè o mal gust a la boca de manera permanent
  • dents trencades
  • llagues bucals persistents
  • coloració diferent en alguna de les peces dentals
  • sagnat de les genives (unes genives sanes NO sagnen).

Adelina Mateu, higienista

Entrades del blog relacionades

31/08/2021
En els àmbits sanitaris, a vegades existeixen relacions que no solen veure's a primera vista per part dels...
17/03/2021
Ets conscient de la importància de cuidar la teva salut bucodental? Moltes persones encara passen per alt accions...
tabac
4/01/2018
Comencem un nou any amb nous propòsits i deixar el tabac es troba a la llista de molta gent; des de la Clínica...

TodoEstetica.com Copyright © 2019 Clínica Rubianes. Tots els drets reservats.