Blog

Beure un got d’aigua a primera hora del matí per combatre el mal alè

08/11/2017

  • Salut bucodental

El mal alè és un problema molt comú que té diferents causes; generalment està ocasionat pels gasos produïts pels bacteris que es troben a les dents, genives i llengua.

L’estudi publicat a l’International Journal of Dental Hygiene ha demostrat que beure un got d’aigua pels matins ajuda a reduir en un 60% de les substàncies que contribueixen al mal alè, però no hem d’oblidar la nostra rutina diària per mantenir les dents sanes i l’alè fresc.

Hem de raspallar-nos les dents, almenys, dues vegades al dia amb pasta de dents que contingui fluor i utilitzar fil dental (sobretot a la nit) ja que els aliments que queden atrapats entre les dents són causen mal alè. És important, a més, netejar la llengua i les galtes ja que s’hi s’acumulen molts bacteris.

El mal alè persistent pot ser símptoma de problemes més greus i has de visitar al seu dentista el més aviat possible, ja que els bacteris a les dents i genives causen càries i malaltia periodontal. De fet, la malaltia de les genives causa mal alè persistent.

Però hi ha altres malalties o medicaments que poden causar també mal alè: les infeccions de la gola, nas o pulmons; sinusitis; bronquitis; diabetis; o problemes de fetge o ronyó… Com més aviat es diagnostiquin les causes, més efectiu serà el tractament.

Vine a la nostra clínica si tens mal alè, valorarem el teu cas i t’aconsellarem sobre com mantenir una bona salut oral i evitar el mal alè perquè no et condicioni en les teves relacions socials.